4 mais razões para mais beijos e carinhos

Ei, você gosta de ter momentos íntimos com o seu parceiro? E do sexo que vocês fazem? Bem, se você disse sim a ambos, então temos boas notícias para você. O fato de exibir suas afeições pelo seu parceiro não é apenas bom para o seu humor, mas também afeta positivamente sua saúde.

Abrange principalmente a ocitocina – esse hormônio especial está ligado a um número de reações fisiológicas positivas, incluindo alívio da dor e sensação de prazer. É o que torna algo tão simples como um abraço, um ato reconfortante e satisfatório. Tão tranqüilizador, de fato, que a entidade American Psychosomatic Society relata que um breve abraço e dez minutos de mãos dadas reduzem muito o estresse e a sensação de bem estar pode prevalecer ao longo do dia.

Isso é uma ótima notícia para os casais, especialmente aqueles que gostam de trocar afeto o maior tempo que podem. Aceite nossas dicas e trate sua saúde com as seguintes ações pelas razões certas:

Conversas:

O simples fato de passar o tempo em contato junto com seu parceiro faz você se sentir à vontade, libera serotonina e reduz a pressão arterial também, de acordo com um estudo da revista Nova Cosmopolita americana. Esse achado se correlaciona com vários estudos anteriores que mostram menos casos de doenças cardíacas entre pessoas casadas.

Afagos:

Enquanto conversamos sobre a importância da comunicação, você sabia que os afagos (também conhecido como carícias) são uma maneira eficaz de dizer ao seu parceiro o que você não pode dizer com palavras? A comunicação não-verbal pode ser uma maneira muito poderosa de dizer ao seu parceiro “o quanto eu gosto de você”. Além disso, é a liberação desse tipo de oxitocina “doce”, que irá contribuir para os sentimentos de intimidade que ambos compartilham.

Beijos:

Alguns bons beijos não apenas aumentam seus níveis de ocitocina, reduz o estresse e também ajuda a manter a boca limpa – pois quando você beija, também está liberando bactérias e mantendo a placa longe dos seus dentes. Então escove os dentes, passe o fio dental, enxágue e beije muito!

Sexo:

As razões relacionadas à saúde para desfrutar de mais sexo são numerosas, o suficiente para que alguns médicos recomendem 200 orgasmos por ano para colher os maiores benefícios. E quais são os benefícios? Essa brincadeira ardente vai queimar muitas calorias, mas também reforçará seu sistema imunológico, tornando-o mais resistente a gripes e resfriados.

E enquanto você está adicionando mais sexo à sua rotina diária em benefício de sua saúde, não se esqueça da dieta e dos exercícios físicos – ou seja, alimentação balanceada e treino diário reforçam e melhoram seu desempenho sexual. Descubra os alimentos que podem aumentar sua libido, bem como busque praticar  movimentos que tonifiquem a região do quadril – que são responsáveis pela maioria dos movimentos nas relações sexuais – seu corpo vai agradecer.

Recomendamos:

Tenha mais prazer complementando suas carícias/preliminares com esses produtos

Excitante Liquido em Gotas

Um excitante super quente que deve ser aplicado sobre o clitóris (apenas duas gotinhas), provoca uma sensação de calor intensa e duradoura, deixando a região hiper sensível ao toque. Clique na imagem e compre direto em nosso site.

Gel Excitante

Gel que intensifica o efeito dos ingredientes ativos, desperta maior percepção sensorial, estimula o desejo e o prazer da mulher e também do homem. Clique na imagem e compre direto em nossa loja.

Preservativo de diferentes texturas

Preservativo com bolinhas que produzem estímulos e prazer. Opaco, texturizado e possui ponta com reservatório. Clique na imagem e compre direto em nosso site.

Você usa Sexo como moeda de troca no Relacionamento?

Você sabe como lutar pela sua opinião no seu relacionamento? Quando você e seu parceiro discordam, você consegue expor seus pensamentos e ainda respeitar alheia? Ou disputa às vezes se transforma em um ringue de guerra por razão e poder? Durante a briga, é compreensível que a intimidade passe longe, embora existam indivíduos que gostam de sexo depois de uma briga. Entretanto, a libido da grande maioria das pessoas esfria quando estão com raiva ou chateadas com seu parceiro. Até aí, normal e compreensível. O que se torna um problema é quando o sexo, ou melhor, a ausência de sexo, é usado como um método para punir seu parceiro.

Você pode perguntar, por que alguém quer se privar das alegrias da intimidade apenas para desprezar o parceiro? Essa atitude não seria muito arriscada para a convivência do casal? Sim, muito. Este tipo de “punição” mostra-se egoísta e imatura de qualquer dos lados, e por razões claras acabam com a intimidade de qualquer casal. E causam sempre falta de comunicação, atitudes desnecessárias como longas horas de trabalho extra, saídas com os amigos com intuito de provocação, traições maquiadas de “vingança” –  ou sentimentos característicos  de ressentimento. Consequentemente, algumas semanas depois de após você “dizer um não para o sexo”, o ressentimento pode virar duas semanas, três semanas, e assim, uma bola de neve perigosa de farpas e brigas. Nisso, sua relação íntima já foi parar no buraco negro da simples troca.

No início, seu parceiro tenta entender o que está errado. A de comunicação pode até reabrir, mas a paixão e a excitação sexual vai morrendo a cada vez que você usa o sexo como punição. O sexo torna-se mais um “esforço”. Sempre há algo mais importante á realizar. Aqueles momentos em que os sentimentos de desejo te atingem, tornam-se cada vez menos frequentes.

Enquanto o poder está em suas mãos para mudar a situação, você deve perceber as implicações de suas ações. Dependendo do período de tempo que você tenha retido o sexo, seu parceiro pode não se sentir tão indulgente quanto você gostaria que eles fossem. Você pode ter tido todo o direito de se irritar no início, mas ao suprimir a intimidade, seu parceiro passou por seu próprio nível de inferno. Eles querem que você os deseje. Em vez disso, eles se sentem pouco atraentes, duvidosos e possivelmente não amados. O que você deve fazer a seguir?

Mude seu comportamento nas brigas! Pense que sua ação egoísta e punitiva prejudica todos os aspectos do relacionamento. Quando um casal se abstém das relações sexuais por um longo período de tempo, exige que ambas as partes transformem a situação para não virar bola de neve. Não é fácil, mas é possível mudar esse tipo de atitude. Vocês dois precisam transformar difíceis discussões em conversas sérias – porém construtivas. Em seguida, vocês devem dedicar um tempo para o outro. E finalmente, tire um momento para lembrar o que atraiu você para o seu parceiro.  Mudem a frequência do relacionamento ao falar suas opiniões sem medo e ouvir sem julgamento. Não estar de acordo sempre é normal e saudável, usar punição para ter razão é imaturidade e terá consequências sérias.

Sexo Matinal: Porque toda mulher devia fazer

O amor ou o ódio quando se trata de sexo pela manhã diverge opiniões. Há quem não dispense começar o dia com um belo orgasmo, mas há aqueles que possuem verdadeiro horror a serem acordados cedo por qualquer motivo – mesmo que pra fazer sexo.

A ciência já comprovou: fazer sexo logo de manhã faz bem para a imunidade, baixa saudavelmente a pressão arterial, melhora a circulação sanguínea e melhora muito o humor – visto que estamos todos propícios há dias estressantes.

  • A saúde e o sexo matinal

1- Assim como o café da manhã é a refeição mais importante do dia, o sexo de manhã é quase tão saudável quanto comer bem, dormir o tempo suficiente, e se exercitar 5 vezes na semana. Ainda reduz a pressão sanguínea e os riscos de ter um ataque cardíaco.

2 – Sexo pela manhã melhora o humor. O corpo feminino libera ocitocina – a substância da alegria – que estimula a ficar próxima ao parceiro, manter-se alegre, estimulada e disposta ao orgasmo matinal.

3- Aumenta as defesas do organismo. A produção de glóbulos age como defensora contra a gripe, febre entre outras infecções – ou seja, fazendo sexo toda manhã sua imunidade estará aumentando.

4- Beneficia a pele e os cabelos – pois aumenta a produção de estrogênio, hormônio relacionado ao controle da ovulação e desenvolvimento de características femininas. Melhora a tonalidade e textura do cabelo e da pele.

5- As manhãs são perfeitas para investir em uma rapidinha, porque você provavelmente estará apressada e a adrenalina do sexo espontâneo intensifica toda a experiência.

6- Os homens enquanto dormem acumulam a testosterona produzida para o dia todo. Então, desde o momento que acordam eles têm três horas cheia de tesão acumulada para gastar com você.

7- Transar logo cedo melhora a qualidade do esperma e aumenta as chances de engravidar. A ejaculação matinal diária reduz os danos ao DNA.

8- Durante a noite, o homem aumenta o tempo sem ejacular. Como os níveis hormonais estão no mais alto nível, ele está com as energias recarregadas pelas horas de sono e disposto a dar muito prazer para a mulher. O que significa que estará mais safadinho e com menos tendência à uma ejaculação precoce.

9- De manhã também é momento de investir na masturbação matinal. O resultado é bom para mulheres e para homens. O orgasmo diurno aumenta o nível de cortisol, reduzindo a probabilidade de estresse e aumentando o foco para suas atividades diárias.

  • Sexo: Benefícios da manhã, tarde e noite
O sexo pela manhã trás benefícios biológicos para a saúde feminina e com certeza faz seu dia começar com muito melhor humor.

Já descobrimos diversos benefícios comprovados cientificamente que sexo pela manhã ajuda muito a ter uma saúde melhor. Mas vamos combinar que a prática do sexo em qualquer horário é boa, tanto pelo prazer proporcionado como pelo contato físico, de carícias e realização de fantasias.

Indiscutivelmente, a prática sexual pela manhã melhora o humor. Dificilmente uma pessoa que faz sexo logo que acorda vai ter picos de estresse durante um dia de trabalho – por exemplo.

O período da tarde mostra-se como razoavelmente bom, devido a ter grande probabilidade de ser uma “rapidinha”, e após o ato você provavelmente vai ficar mais letárgico. Mas, assim como há quem pratique academia no horário de almoço, aliar ao sexo pode ser uma alternativa muito excitante.

A noite é o horário mais comum, devido a diversos fatores como rotina e relaxamento. A maioria dos casais hoje trabalha e tira a noite para o momento íntimo a dois. Conta aqui ainda, que o sexo a noite alivia a tensão, prazer físico e também emocional. A combinação de relaxamento e uma boa noite de sono também contribui para um dia mais produtivo. Uma desvantagem é o cansaço intervir na disposição sexual, fazendo com que o corpo demore mais a ficar excitado. Mas neste caso, o bom mesmo é investir nas preliminares para acender a chama do tesão.

  • Dicas e Truques Para Conseguir Fazer Sexo de Manhã
O casal que pratica sexo matinal tem muito melhor disposição, com essas dicas impossível não fazer este momento ser prazeroso.

Melhores maneiras de excitar o homem de manhã: inicie as carícias matinais pelas linhas das costas dele e nos braços, com a ponta dos dedos. Escorregue pelo peitoral e volte. É o sensorial que desperta o desejo. Deslize a mão até o abdômen e depois até o pênis. Havendo ereção, inicie a masturbação enquanto beija o pescoço. Você pode também investir no sexo oral com movimentos ritmados da mão com a boca.

Melhores maneiras de excitar a mulher de manhã – ao acordar excitado, deslize as mãos nos braços e nas costas da sua parceira, com os dedos ou as costas das mãos em movimentos suaves. Aproxime o nariz na nuca dela, levante um pouco seus cabelos e dê beijos leves. Caso ela esteja na posição de “conchinha” use a ereção matinal a seu favor. Pressione a ereção sobre o bumbum dela para que ela sinta sua excitação. Use este momento para também massagear os seios. Notando que ela está despertando e gostando, vá com as mão até a vagina e brinque com seus dedos. Sentindo que ela está lubrificada, desça e faça um delicioso sexo oral.

Luz: Embora a intenção seja acordar para fazer sexo, não é agradável ter a luz solar diretamente aos olhos. Por isso, procure com que seu quarto esteja sempre à meia luz, e se gostar – e tiver – tempo, invista em velas aromáticas.

Café da manhã: Não exagere na comida se sua intenção é ter uma manhã de sexo. Leve um café básico e light para seu (sua) amado (a). Você pode começar aqui com carícias na boca, encher de beijos, até ambos começarem a ficar excitados.

Hálito refrescante: Beijar sem a devida higiene bucal pode não lhe parecer confortável. Mas você pode acordar antes, escovar os dentes e partir para o sexo oral – a menta do creme dental tem ótimo efeito para isso. Caso deseje acelerar a excitação, mantenha ao seu lado na cama géis com sensações térmicas.

Sexo é bom de fazer à qualquer hora, mas qual é o melhor momento do dia para você? Comente com a gente.